Танцы развивают интеллект! Это доказано исследованиями учёных-нейрофизиологов.
Давно известно, что физическое движение стимулирует мозг. Чувство движения связано не только с эмоциями, но и с памятью, речью и обучением. Многие люди думают на ходу, даже сочиняют стихи. Лучше всего влияют на мозг ритмичные движения под музыку.
Специалисты из Гарвардского университета (США) выяснили, что американские школьники, которые занимались танцами в течение года, более успешно решают задачи по геометрии, чем те, кто танцам никогда не учился или учился от случая к случаю. Результаты тестов на внимание у танцоров тоже оказались лучше, чем у людей, не умеющих танцевать или танцующих кое-как.
Даже если человек только представляет себе, что танцует, у него в мозгу активизируются те же участки, что и при настоящем танце. Учёные обследовали при помощи ядерно-магнитного томографа группу опытных танцоров – исполнителей аргентинского танго. Включали музыку и просили испытуемого (находившегося в лежачем положении) выполнять те же движения ногами, что и при танце. Потом нужно было выполнять то же самое, но уже без музыки. Исследование показало, при имитации танца активизируются двигательные участки мозга и та часть коры больших полушарий, которая отвечает за ориентацию в пространстве. Отсюда и успехи в геометрии у танцующих школьников.
У тех, кто занимается танцами профессионально, высоко развит . Возможно, есть и особый «ген танца», но он пока не найден.
Выяснилось также, что танцы помогают сохранить молодость. Регулярно танцующие пожилые люди заболевают старческим слабоумием на 76% реже, чем их ровесники, не умеющие танцевать. Так утверждают врачи из Нью-Йоркского медицинского колледжа имени Эйнштейна, основываясь на результатах многолетнего исследования. Другие занятия менее эффективны в предотвращении слабоумия: чтение, например, помогает на 35%, разгадывание кроссвордов – на 47%, а занятия спортом совсем не помогают. А ведь спорт – это движение. Сколько же загадок таит в себе человеческий мозг!
Ещё один интересный факт: чтобы стать умнее, надо танцевать с разными партнёрами. Потому что с постоянным партнёром не так интересно: ничего нового, все движения привычны и выполняются «на автопилоте».
Учиться танцевать никогда не поздно! Писательница , например, начала учиться танцевать фламенко в возрасте 48 лет. Можно начинать и позже. Специалисты утверждают, что любой человек, независимо от возраста и состояния здоровья, может научиться ритмично двигаться под музыку. Даже прикованный к постели инвалид способен танцевать мысленно. Так что, перефразируя древний лозунг, можно сказать: «Если хочешь быть сильным – танцуй, хочешь быть красивым – танцуй, хочешь быть умным – танцуй!»
Танцуйте и будьте здоровы!
