Чтобы наверняка похудеть, нужно точно знать, к чему стремиться, причем не ориентироваться на внешний вид знаменитостей, а понять, какой вес нужен лично вам!
Сразу стоит отметить, что мнение медиков не совпадает с мнением модных журналов, для которых модель 180 см роста с весом 45 кг не дистрофия, а красотища. То есть оптимальный вес- это одно, [...]